Lázaro Francisco Juárez Chávez una gran experiencia y preparación del campeón Estatal de CrossFit en Oaxaca.
Lázaro Francisco Juárez Chávez una gran experiencia y preparación del #campeónEstatal de #CrossFit en Oaxaca—
Ramón Ramírez Gutiérrez.
Tlaxiaco, Oaxaca, a 13 de agosto de 2025.
En entrevista para «Noticieros El Reloj», el campeón Estatal de CrossFit, Lázaro Francisco Juárez Chávez, de 25 años de edad, compartió cómo fue su camino hacia la victoria en la reciente competencia Estatal de esta disciplina.
Su entrenador, Iván, explicó brevemente en qué consiste el CrossFit. Recordó que este deporte nació en Estados Unidos y que, debido a que en sus inicios los entrenamientos se realizaban en bodegas, los espacios de práctica se conocen como “box”. Por ello, es común entre los practicantes decir: “Nos vemos en el box”.
Según su información el CrossFit combina tres disciplinas principales: halterofilia, gimnasia y atletismo, lo que lo convierte en un sistema completo de entrenamiento. Además, Iván destacó que no solo exige una gran preparación física, sino también mental, ya que el nivel de competencia es alto y requiere un control emocional sólido.
Francisco relató que lleva cuatro años y medio entrenando y que su preparación para esta competencia comenzó a principios de este año. Durante seis meses mantuvo una rutina intensa: por las mañanas fortalecía músculos en el gimnasio y por las tardes perfeccionaba sus habilidades en CrossFit.
La primera etapa se llevó a cabo en la playa, con pruebas como carrera y peso muerto. Reconoció que en ocasiones sentía nervios al ver a sus contrincantes, pero eso le enseñó la importancia de trabajar la parte mental y mantener siempre la determinación de darlo todo.
En las distintas etapas de la competencia, realizada en la Costa de #Oaxaca Francisco mantenía siempre el primer y segundo lugar en varias pruebas. Incluso en la última etapa que lo llevo a la victoria y a pesar de lastimarse las manos, decidió continuar:
“Mi mente y mi adrenalina me dijeron que siguiera, que yo podía”, expresó.
El entrenador Iván resaltó que este triunfo es motivo de orgullo para todo el instituto. Señaló que su labor como entrenador es mantener sanos a los atletas, evitar lesiones, fomentar la paciencia y la resiliencia, y dar siempre ese “extra” necesario para alcanzar el éxito.
Finalmente, concluyó con la frase:
“Entrenamos por salud, pero también para descubrir de lo que es capaz nuestro cuerpo. El gimnasio aporta estética al físico, pero el CrossFit desarrolla un rendimiento físico completo».
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